Chango 2.0Certificado gratuitoPrivado y descargable
💚 CHANGO APRENDE · PRIMER CURSO GRATUITO
Introducción a la inteligencia emocional
Reconocé lo que sentís, creá una pausa antes de reaccionar y comunicá tus necesidades con mayor claridad. Una experiencia breve, práctica y a tu ritmo.
Sin pagos · Sin consumir consultas de IA
4 módulosCon prácticas cotidianas
Evaluación final12 preguntas · 70% para aprobar
A tu ritmoIngresá para guardar tu avance
ANTES DE EMPEZAR
Aprender a relacionarnos mejor con nuestras emociones
La inteligencia emocional reúne habilidades que pueden practicarse: reconocer emociones, regular respuestas, comprender perspectivas, cuidar vínculos y tomar decisiones responsables.
Al finalizar vas a poder:
Identificar emociones, intensidad y señales corporales.
Crear una pausa y elegir una respuesta más consciente.
Escuchar, validar y comunicar límites con claridad.
Integrar emociones, hechos, opciones y consecuencias.
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Alcance educativo. Este curso no diagnostica ni trata problemas de salud mental y no sustituye atención psicológica, médica o de emergencia.
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Fuentes para seguir aprendiendo
El curso se apoya en marcos educativos de aprendizaje social y emocional. No es una intervención clínica.